（寶雞新聞網 張超）正確認識自身的糟糕情緒、學會合理調節、處理好和同學們的人際關系……近日，寶雞市心理衛生協會、金臺心靈驛站組織心理專家走進金臺區硤石鎮九年制學校，為學生們帶來生動的心理健康講座。

當日，寶雞市心理衛生協會副會長、心理咨詢師鄧勤娟以《認識你的情緒》為題，通過生動的講解、互動游戲、案例分析，幫助青少年認識和理解自己情緒產生原因以及情緒對自我的影響，學會正確的情緒管理、表達，當面對挫折和壓力時如何保持積極樂觀的心態，從而達到提升青少年自身心理韌性和抗壓能力，培育青少年積極陽光的心理品質的目的。

前期學校經過心理健康普查，了解到個別留守學生存在情緒消極、低落困惑等不良情緒，經過與寶雞市心理衛生協會溝通交流，心理專家決定從孩子們最關心的“情緒”入手，為孩子們答疑解惑。課堂上，心理咨詢師與學生們心貼心的交流、溫和有趣的解答，吸引學生們紛紛積極互動，掌聲連連。

寶雞市心理衛生協會副會長段曉鵬介紹，在日常工作中，心理咨詢師發現青少年普遍存在不懂得處理自身情緒造成與他人發生矛盾。心理咨詢師通過面對面與青少年交流，讓更多孩子了解到自己不正確的表達，學會正確情緒輸出，從而起到塑造青少年健康人格的目的。

 據了解，寶雞市心理衛生協會一直致力于心理健康的普及和宣傳工作，今年以來走進駐寶部隊、企事業單位、中小學校、居民社區等，圍繞“自我調節”“教育子女”“人際交往”“婚姻家庭”等方面，共計開展近百次場公益心理健康講座，引導個體心理健康，促進群際和諧，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。

編輯：劉慧