平時穿褲子的時候
你會將它提到哪個位置?
最近,有這樣一個話題
#不要把褲子提到肚臍眼上#
沖上熱搜↓

很多網友看完這條熱搜后
紛紛表示看完連褲子都不會穿了!
這提太高會影響脾胃?
褲腰低又擔心肚臍受涼?
那么,究竟怎么穿才對?
今天
咱們就邀請到寶雞市中醫醫院
治未病科的趙麗主治醫師
為您解除這一困惑!
穿褲子是人們日常生活中的基本需求之一,近日來,社交媒體上一個話題引發了人們廣泛的關注和熱議——那就是,不要把褲子提到肚臍眼上。將褲子提到肚臍眼上或過于高的位置,從穿衣時尚來講,充滿個性,但在健康層面卻存在一系列潛在問題。

因為,這種行為不僅可能影響呼吸,還會影響腰部和腹部的生理功能。當褲子提得過高時,腰部會受到壓迫,這會限制膈肌的正常運動。尤其是在進行體力活動或深呼吸時,導致呼吸急促和不適感。對于哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者,會誘發或者加重癥狀。另外,將褲子提得太高會限制彎腰、扭轉和坐下等運動,可能引發腰部和腹部的疼痛及不適。長此以往,終會導致慢性健康問題。所以我們應該在時尚與健康之間找到平衡,確保褲子的腰線位置,既追求外表美麗,穿衣得體,同時兼顧個人身體健康。
從中醫上來講,所指的并非‘褲子不能提到肚臍眼’,而是褲子不能勒住肚臍眼。圍繞肚臍眼的那一圈中醫稱為帶脈,而腰腹部正是人體的重要經脈和穴位密集區域,如腎經、膀胱經、命門穴等,這些部位與身體的消化、代謝、泌尿等生理功能密切相關,所以需要好好保護。
在古人看來,人的肚臍,和我們的元氣,和腎中陽氣,是緊密相連的。古人講“臍者,元氣之所系,十二經之根本”,就是這個意思。
此外,肚臍處還有中醫的一個重要穴位——神闕穴,它最怕風寒入侵。肚臍位處人體中焦(脾胃),是全身氣機升降的樞紐,保證此處的溫煦有利于氣機運行,百脈通暢,是脾胃正常運化的基礎。

肚臍最怕著涼。臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。在人體又屬相對虛弱之地,易受涼而染風寒。平時尤其要注意臍部的保暖,以免引起腹瀉或感冒。對于女性而言,特別是經期,血管處于充血狀態,穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮。導致月經血流不暢,時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
人體的中焦位于脾胃之間,是脾胃功能的重要區域,主要負責飲食物質的消化吸收和運化轉化。而將褲子提得太高會影響中焦的運化功能,導致食物無法順利消化吸收,進而引發一系列的消化系統問題。
那么,如何穿褲子才能符合中醫的養生理念呢?首先,我們應該選擇合適的褲子尺寸,避免褲子過緊或過松。使得腹部得到適當的支撐,有利于腹腔內臟器的正常運行。其次,我們的褲腰高度應該保持腰部的自然狀態。另外,可以結合食療方法,中藥調理來改善脾胃功能。多吃易消化的食物,少食油膩和刺激性食物,注意飲食的規律性等。根據自身癥狀,及時前往醫院進行中醫藥調理。
專家名片

趙麗,治未病科主治醫師。世界中醫藥學會聯合會五運六氣專委會理事。陜西省保健學會中醫保健專業委員會委員;寶雞市中醫學會五運六氣專業委員會副秘書長。
2011年畢業于廣西中醫學院,一直從事中醫治未病工作;跟從全國龍砂醫學流派傳承人顧植山教授學習五運六氣經典理論,為第十五批龍砂醫學流派后備傳承人。2021年于廣東省中醫院進修學習。
參與省級科研1項,參與提出的國家級《腰椎早衰狀態人群治未病調理方案》,已成為國家中醫預防保健(治未病)重點專科協作組第二批特定健康狀態人群調理方案,榮獲寶雞市第16屆自然科學優秀學術成果獎一等獎;發表論文6篇。多次獲得"優秀帶教,先進個人"榮譽稱號。
從事中醫臨床工作十余年,臨床經驗豐富,精通中醫傳統理論,擅長針藥結合,熟練運用中醫外治法,治療頸肩腰腿疼者、失眠者、帶狀皰疹、面癱、跟痛癥、情志疾患等患者人群及亞健康狀態人群,為其提供體質辨識及相應的個性化調養方案,以中醫傳統特色外治法為干預手段,療效甚佳。
門診時間:周一、三、四、五全天,周二、六上午
門診地點:西關院區國醫館404
24小時在線就診咨詢電話:
聯系電話:17789272251
(來源:寶雞市中醫醫院)
編輯:賀雅楠
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