隨著科技的進步

電子煙漸漸成了一種潮流

尤其是在年輕人中興起

他們說

電子煙的危害比卷煙少多了

他們說

電子煙能幫助戒煙

那事實果真如此嗎？

電子煙可以幫助戒煙？

不能！

很多人只是把卷煙換成了電子煙，但還是繼續保持著對一種有害物質的成癮。這并不是普通人理解的完全意義上的“戒煙”。

《中國吸煙危害健康報告2020》指出，有充分證據表明電子煙是不安全的，會對健康產生危害。

什么是電子煙？

電子煙是用于產生氣溶膠供人抽吸等的電子傳送系統。電子煙包括煙彈、煙具以及煙彈與煙具組合銷售的產品等。電子煙分為含有尼古丁的電子煙和不含尼古丁的電子煙。

簡單來講，電子煙是一種模仿煙草的電子裝置，可形成多種口味的氣霧，給使用者帶來 “吞云吐霧”的快感。

因為無需燃燒，電子煙可規避焦油等不完全燃燒的有害產物，但這不意味著它就是安全的。

市場上大多數電子煙的煙液中同樣含有成癮物質尼古丁，電子煙只是減少了真煙里的某些有害成分，并不是完全無害。

電子煙的危害？

01 

電子煙中多含有成癮物質的尼古丁成分。

青少年接觸尼古丁可能會影響大腦發育，導致學習障礙和焦慮癥。由于電子煙產品魚龍混雜，生產缺乏監管，很多電子煙的實際尼古丁含量要遠超標簽含量，對人體的危害難以預料。

02

電子煙加熱后釋放的氣溶膠可產生甲醛、煙堿、亞硝胺、苯等致癌物，且隨著電子煙的功率和霧化溫度增加，致癌物質的釋放量成倍增長。

03

電子煙的煙霧中存在數十種重金屬，以鎳和鉻含量最多，具有致癌作用。

04

調味劑加熱后可增加自由基的釋放量，會直接刺激人體呼吸道、鼻腔和口腔黏膜，出現咳嗽、咽炎和咽喉炎等。

05

氣溶膠里的2,3-丁二酮可加重呼吸道炎癥，嚴重時還可堵塞所有小氣道，形成“爆米花肺”。

無論是健康人群

還是吸煙者

都不推薦使用電子煙

如果真的想要戒煙而戒不掉

戒煙指南

可以求助醫院的戒煙門診

進行藥物治療或是行為咨詢干預等

希望能幫到大家

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（來源：陜西百姓健康）

編輯：邱融融