在寶雞市中醫醫院耳鼻咽喉科門診，小梅遇到了主治醫師王基鵬，經過詳細問診與系統檢查后，最終，王基鵬醫生指出了造成小梅身體不適的“元兇”——變應性鼻炎！

什么是變應性鼻炎？

變應性鼻炎，也就是我們常說的過敏性鼻炎，是因個體暴露于過敏原后產生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎性疾病。也就是當鼻腔黏膜接觸到過敏原比如：花粉、塵螨、艾蒿等顆粒時，這些顆粒因為較小會黏附于鼻腔黏膜之上，當鼻腔黏膜里的哨兵識別到這些異物時會主動將這些顆粒沖刷出去，就拉響了警報，鼻腔黏膜接受到神經帶來的信息，用上了自己所能用的所有“武器“去抵御這些，所以出現了變應性鼻炎的標準癥狀：鼻癢、打噴嚏、流涕，甚至鼻塞、頭痛。

這些癥狀的本身是很好的抵御”外敵“進攻的武器，一方面有利于清楚這些”反動分子“，另一方面，減少鼻腔通氣量，減小他們能通過的通道。但是，因為個體情況不同，有些人的鼻腔中這方面的警報提示的太過了，本身應該是”黃色“預警，但發出了”紅色“的預警，這種激烈的反應被成為“過敏”。隨著季節變化，特別是春季和秋季，空氣中的花粉、塵螨和其他過敏原會增加，這可能會使變應性鼻炎的癥狀加重。如果你發現每年這個時候都特別容易打噴嚏，鼻涕眼淚流個不停，很可能就是變應性鼻炎在作祟。

明確了診斷，接下來就是如何治療的問題了，王基鵬醫生為小梅制定了以下的治療方案：

口服氯雷他定等抗過敏藥物，并建議她盡量避免接觸已知的過敏原；在過敏持續階段堅持每天用溫鹽水（濃度0.9%-2% 溫度37℃左右）清洗鼻腔，同時使用鼻用激素；堅持口服中藥以增強機體對過敏原的耐受性，促進機體恢復平衡。

同時，配合個體化中醫藥治療方案，據了解，變應性鼻炎屬中醫“鼻鼽”范疇。根據不同的證型給予個體化治療方案，諸如開具芳香化濕、溫肺散寒等中藥，配合穴位貼敷、中醫針灸、三伏貼等中醫藥適宜技術等治療方法，并叮囑小梅按時復診并評估療效。

經過一周的規范化中西醫結合治療后，小梅的癥狀得到了明顯好轉。同時，王基鵬醫生還給小梅介紹了不少超實用的日常生活中，預防治療變異性鼻炎的小妙招：

1、對于塵螨過敏患者，建議室內溫度保持在20~25°C，相對濕度保持在50%；盡可能避免使用紡織沙發、地毯，定期使用防/除螨設備清理床墊、床單、被褥和枕頭等。

2、花粉過敏患者應關注當地的花粉信息預報，在花粉大量播散期間盡量居家并關閉門窗，外出時佩戴防護口罩和防護眼鏡，鼻腔使用花粉阻隔劑；回家進入室內前要清理掉衣服和頭發上的花粉，并進行鼻腔鹽水沖洗、洗臉和漱口。

3、對寵物（尤其是貓）過敏原過敏的患者，使其遠離臥室，注意清潔寵物及其環境。

4、家庭按摩小妙招：患者先自行將雙手大魚際摩擦至發熱，再貼于鼻梁兩側，自鼻根至迎香穴往返摩擦，至局部有熱感為度；或以兩手中指于鼻梁兩邊按摩20～30次，令表里俱熱，早晚各1次；再由攢竹向太陽穴推按至熱，每日2～3次，患者亦可用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次10～15分鐘；或可于每晚睡覺前，自行按摩足底涌泉穴至發熱，并輔以按摩兩側足三里、三陰交。

最后，分享一個鼻炎自測方法，請按照以下方法進行自測，如果你的回答大部分是“是”，建議請前往正規醫院尋求醫生的幫助！

1、你是否經常在特定季節打噴嚏、鼻癢？

2、你的癥狀是否在接觸塵螨、花粉或動物毛發后加重？

3、你是否有家族過敏史？

（來源：寶雞市中醫醫院）