前段時間
小米創始人雷軍發布視頻分享日常。
迅速榮登科技榜熱榜第一!
只見視頻中雷軍用自己的便攜榨汁機
現榨石榴汁,怡然自得。

可視頻下面的關聯詞竟然是:
大家都在搜
“石榴為什么是脾胃殺手?”
那這金秋季節的佳果石榴
到底是養胃還是傷胃呢?
今天
就安排寶雞市中醫醫院
消化內科1病區
副主任、張征主任醫師
給你好好嘮一嘮!

金秋時節正是石榴成熟的季節,鮮艷奪目的石榴,紅如瑪瑙、白似水晶,十分惹人喜愛,石榴不但營養豐富,而且還形色美艷。西晉文學家潘岳在《安石榴賦》中寫道“榴者,天下之奇樹,九洲之名果”,“繽紛磊落,垂光耀質,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形寫得百媚千嬌,令人垂涎欲滴。
那吃石榴到底有哪些好處呢?首先,石榴具有生津止渴作用,石榴味甘、酸,食用后有助于刺激唾液分泌、緩解口渴等不適;《中華本草》記載,石榴可以“生津止渴,解咽燥口渴”。同時,石榴能增強食欲、促進消化,石榴味道酸甜,通常有助于刺激消化液分泌、增強胃腸的蠕動,增加食欲,對于機體的消化吸收是有好處的。另外,石榴中含有較多微量元素,適當食用對我們心腦血管有一定的好處,此外,石榴皮具有收斂作用,能澀腸止血,可以用于緩解腹瀉、出血等情況。《本草匯言》:“石榴皮,澀腸止痢之藥也。能治久痢虛滑不禁。”

石榴既然全身都是寶,在食用過程中又有什么禁忌嗎?
1. 不與柿子一起吃
石榴和柿子都是富含鞣酸的食物,如果同時食用,可能會導致胃結石的形成,特別是對于消化功能較弱的人來說,更易引起消化不良、腹瀉等胃腸不適癥狀。
2. 不與螃蟹、海參一起吃
螃蟹、海參中含有大量的高蛋白質,而石榴中含有鞣酸和有機酸,兩者同時食用可能會在胃中形成不易消化的物質,不僅會降低螃蟹、海參的營養價值,還可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。
3. 飲酒不吃
食用石榴后,短時間內不建議飲酒。因為酒精可能會與石榴中的鞣酸發生反應,形成不易被人體消化的物質,長期如此可能對身體健康造成不良影響。
4. 感冒、痰多的時候不吃
《日用本草》曰:“甜石榴,其汁戀膈而成痰,損肺氣,病人忌食。”因此,當感冒、發燒、咳嗽、痰多等生病的情況下,不建議吃石榴。
此外,石榴也不宜與含有豐富鈣質的食物(如海帶、紫菜等)同時食用,因為鈣質與石榴中的鞣酸結合后會影響鈣的吸收。
總之,在食用石榴時需要注意搭配禁忌,避免與相克的食物同時食用,以保障身體健康。特別是對于消化功能較弱的人來說,更應謹慎選擇搭配的食物,可能會加重腸胃負擔,導致腹瀉等不適,使其成為脾胃殺手。
專家名片

張征,消化內科1病區副主任,主任醫師,任陜西省中西醫結合消化病專業委員會委員、西安市中醫學會脾胃病分會委員,陜西省保健學會肝臟疾病防治專業委員會委員,陜西省第四批老中醫曾升海學術經驗繼承人,中華中醫藥學會會員。
從事中西醫結合臨床工作二十余年,擅長中西醫結合治療消化系統胃腸、胰腺、肝膽疾病及亞健康狀態調理。
24小時在線就診咨詢電話:張征主任醫師 13809178794
門診時間:周二上午、周四下午
門診地點:東院區門診樓2樓內科診療區213室(寶雞市中醫醫院)

編輯:劉慧
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