一、做好個人防護

1.注意戶外防護。外出在草地露營、聚餐或在河塘垂釣或戶外作業時，應事先注意觀察周圍是否有鼠洞或鼠跡，保護好隨身攜帶的飲用水、食品等安全，嚴防鼠類及其分泌物污染飲用水、食品而引發流行性出血熱等傳染病。

2.重點區域防護。前往重點省份旅游時，應提前備好防蚊蟲有關防護設施和用品，盡量避免蚊蟲叮咬，嚴防登革熱、瘧疾、發熱伴血小板減少綜合征等蟲媒傳染病發生。

3.長途旅行準備。如準備長途外出旅行，應提前了解當地傳染病流行情況，提早備好個人防護用品，注意室內通風消毒。

4.做好個人防護。兒童、老年人、免疫力低下等重點人群前往人員密集公共場所時，建議做好個人防護和手衛生。

5.積極接種疫苗。兒童應按照國家疫苗規劃，及時規范接種免疫規劃疫苗；0-5歲兒童應積極接種手足口病毒EV71等相關疫苗；成人應及時規范接種出血熱疫苗；老年人、免疫力低下等重點人群，應積極接種預防呼吸道病毒感染相關疫苗，筑牢個人免疫屏障。

6.如實告知情況。近期入境人員或從部分傳染病流行區域返回人員，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀時，應做好個人防護，及時規范就診，就診時如實向接診醫師告知個人近期境外或重點區域旅居史。

二、注意飲食健康

1.外出游玩時，不采食野生蘑菇，謹慎采食野菜，謹防中毒或胃腸不適。

2.采購食品時，應選擇信譽好、誠信規范、證照齊全的市場或超市，并保留購物憑證。

3.外出就餐時，應選擇證照齊全、衛生條件良好的餐廳，用餐前注意檢查餐具衛生，聚餐時提倡使用公筷公勺。

4.家庭烹飪時應清洗干凈食材，處理生熟食品時應分開使用刀具、砧板和容器，避免交叉污染。

5.假期應規律飲食，積極鍛煉，吃動平衡，保持健康體重。

三、做好健康監測

1. 節前應注意個人及家人健康狀況監測，如有呼吸道感染、心腦血管不適等疾病或癥狀的，建議及時就醫或暫緩出行。

2.假期期間應注意個人及家人健康狀況監測，如有不適及時就近就醫。

3. 托幼機構、學校、養老機構、社會福利機構應做好“五一”假期結束后老年人和兒童返院（園）、師生返校后的健康監測，一旦發生疫情應及時報告和規范處置，嚴防聚集疫情發生。

4. 廣大居民應積極開展家庭環境衛生清理，清除積水、翻盆倒罐，全面清除衛生死角和病媒生物孳生地，降低傳染病傳播風險。

做好個人防護，共度健康假期！

祝全市人民健康快樂！